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在开车时我挺直腰杆让腹背紧张起来;

睡觉前婴儿式放松四肢的同时整理自己的思绪;

躺下来,用瑜珈 的火焰式呼吸,让自己慢慢的睡去.......

感谢我的健身教练周佳老师和会籍顾问史秋静美女,短信通知我比赛的时间,让我千万别错过;

想念果果、记者姐,,,,,,,,,,,我的健身伙伴们

倍力这个家园,一周没回就想了

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